母は体育館に、子は教室に。
『校門の前でお待ちしています！』
今朝は練馬区のとある小学校で保護者の方に向けて「骨盤・股関節エクササイズ」。
9:40AM。校門の前で担当者と待ち合わせ。挨拶を交わし、案内されながらうしろについて学校の中に入る。ワォ、何十年ぶり！
給食室の脇を通り、先生専用玄関にてスリッパに履き替え、廊下を歩く。職員室の横で女子生徒３人組とすれ違う。挨拶されるのかなと思いきや、されない。ちょっと怪しい人に見えましたか、私。
小会議室に通され、お着替え。『１０分後にお迎えに来ます。』と。
壁には歴代校長先生の写真とＰＴＡ会長の写真がズラリと壁一面に架けられている。なんだか裸を見られているようで恥ずかしい。
ちょいと用を足しに職員および来賓専用お手洗いへ。小学生の頃は絶対に入ってはいけない場所だった。中はいったいどうなってるのだろうと少し興奮したけど、どうってことない普通のトイレ。便器が生徒が使う物よりやや大人サイズ＆少しきれいかな。
9:55AM。運動場の脇を歩き、いざ体育館へ。運動場では小学一年生約30名が準備運動をしている。かわいい。見てる分には。でも、教えている先生は言うことを聞かない子やふざけている子を注意するのに大変なはず。
10:00AM。いざ体育館へ。『先生はこの方です。』とご紹介を受け壇上へ。ざっと見回したところ７０名近くはいるかな。全員女性。気分がいい！簡単な挨拶をし、さっそくエクササイズ。壇上からだと声が聞こえにくいので、普段は使わないマイクを使って説明＆エクササイズ。つい最近とある知人に『声がいい！』と褒められたのが頭の片隅にあり（反省点はすぐに忘れるくせに、自分に都合のいいことだけは決してい忘れない調子のいい私。）、マイク越しの自分の声がなかなか心地よくテンションも上がりしゃべりまくり。動きまくり。参加者のノリも良く、Let's エクササイズ！
11:40AM。予定より少し時間を過ぎて終了。あちらこちらで楽しそうな声。明るい笑顔。始める前よりもすっきりしたカラダ。私はこれが見たかったのな。
11:50AM。今日のお世話をしてくださった方々にご挨拶をし、気分よく分かれる。一人になり、給食室の横を通るといい匂い。「先生、ちょっと量が少ないかもしれないけど、学校給食懐かしいでしょ。よかったら食べてってくださいな。」と言われたら嬉しいかもと想像しながら、学校の門を出る。
とてもきれいに掃除された小学校、
休み時間には生徒の元気な声が聞こえてくる。
○○君、△△ちゃん
「きれいなお母さんは好きですか？」
お母さんは体育館で一生懸命エクササイズしていたよ。
あなたたちもお勉強頑張ってね。
今朝は練馬区のとある小学校で保護者の方に向けて「骨盤・股関節エクササイズ」。
9:40AM。校門の前で担当者と待ち合わせ。挨拶を交わし、案内されながらうしろについて学校の中に入る。ワォ、何十年ぶり！
給食室の脇を通り、先生専用玄関にてスリッパに履き替え、廊下を歩く。職員室の横で女子生徒３人組とすれ違う。挨拶されるのかなと思いきや、されない。ちょっと怪しい人に見えましたか、私。
小会議室に通され、お着替え。『１０分後にお迎えに来ます。』と。
壁には歴代校長先生の写真とＰＴＡ会長の写真がズラリと壁一面に架けられている。なんだか裸を見られているようで恥ずかしい。
ちょいと用を足しに職員および来賓専用お手洗いへ。小学生の頃は絶対に入ってはいけない場所だった。中はいったいどうなってるのだろうと少し興奮したけど、どうってことない普通のトイレ。便器が生徒が使う物よりやや大人サイズ＆少しきれいかな。
9:55AM。運動場の脇を歩き、いざ体育館へ。運動場では小学一年生約30名が準備運動をしている。かわいい。見てる分には。でも、教えている先生は言うことを聞かない子やふざけている子を注意するのに大変なはず。
10:00AM。いざ体育館へ。『先生はこの方です。』とご紹介を受け壇上へ。ざっと見回したところ７０名近くはいるかな。全員女性。気分がいい！簡単な挨拶をし、さっそくエクササイズ。壇上からだと声が聞こえにくいので、普段は使わないマイクを使って説明＆エクササイズ。つい最近とある知人に『声がいい！』と褒められたのが頭の片隅にあり（反省点はすぐに忘れるくせに、自分に都合のいいことだけは決してい忘れない調子のいい私。）、マイク越しの自分の声がなかなか心地よくテンションも上がりしゃべりまくり。動きまくり。参加者のノリも良く、Let's エクササイズ！
11:40AM。予定より少し時間を過ぎて終了。あちらこちらで楽しそうな声。明るい笑顔。始める前よりもすっきりしたカラダ。私はこれが見たかったのな。
11:50AM。今日のお世話をしてくださった方々にご挨拶をし、気分よく分かれる。一人になり、給食室の横を通るといい匂い。「先生、ちょっと量が少ないかもしれないけど、学校給食懐かしいでしょ。よかったら食べてってくださいな。」と言われたら嬉しいかもと想像しながら、学校の門を出る。
とてもきれいに掃除された小学校、
休み時間には生徒の元気な声が聞こえてくる。
○○君、△△ちゃん
「きれいなお母さんは好きですか？」
お母さんは体育館で一生懸命エクササイズしていたよ。
あなたたちもお勉強頑張ってね。
気になる
『気になる。』
雑誌で有名人が「私、走るのが趣味です！」と言いいながら写っている姿。
ランニングウエアの広告。
『腕と脚、同じほうが前に出るなんてありえないだろ。
昔の武士じゃあるまいし。佐○急便の飛脚でもあるまいし。』
ウエアの場合は商品が良く写るように、
そうしているのかも知れないけど不自然だわな。
朝日カルチャーセンター新宿「股関節・骨盤エクササイズ」10月期講座スタート！
股引穿いて、
足袋履いて、
能舞台で「股関節・骨盤エクササイズ」を行ってきました。
（上はＴシャツだけど。）
能舞台と股関節、ぴったりやね！？
受講者の皆さんも「こんな場所で運動できるなんて！」と喜んでいた。
↑↑↑この台と座布団、私に用意されていた席。
『わしゃ落語家か！？』
次回は扇子も用意しよう。
足袋履いて、
能舞台で「股関節・骨盤エクササイズ」を行ってきました。
（上はＴシャツだけど。）
能舞台と股関節、ぴったりやね！？
受講者の皆さんも「こんな場所で運動できるなんて！」と喜んでいた。
↑↑↑この台と座布団、私に用意されていた席。
『わしゃ落語家か！？』
次回は扇子も用意しよう。
男の声＝胸板？！
『私、α波の声を出す男です。』
先日、このことをブログに書いたら、
クライアントのお姉さまと、声の話題になった。
「私、実は�狎璽侫Д銑瓩覆鵑任后�」と。
少し低めの声が理想らしい。
太すぎる・低すぎるのもダメだけど、(「キリンデス！」みたな？！)
細い男に多いキーキーした声(違う表現をしていたけど思い出せない)はさらにダメだそう。
興味深かったのが『低めの声の人は胸板が厚い』のが特徴だそうで、
お姉さまが付き合う男性は、自然とそういう人になると。
たしかにそうかも。
興味深いねぇ。
『ちなみに私の胸囲は100センチあります。
頭の周囲は60センチ。(中学・高校の帽子のサイズは�狷鱈�)
いまどき珍しい5頭身です。』
先日、このことをブログに書いたら、
クライアントのお姉さまと、声の話題になった。
「私、実は�狎璽侫Д銑瓩覆鵑任后�」と。
少し低めの声が理想らしい。
太すぎる・低すぎるのもダメだけど、(「キリンデス！」みたな？！)
細い男に多いキーキーした声(違う表現をしていたけど思い出せない)はさらにダメだそう。
興味深かったのが『低めの声の人は胸板が厚い』のが特徴だそうで、
お姉さまが付き合う男性は、自然とそういう人になると。
たしかにそうかも。
興味深いねぇ。
『ちなみに私の胸囲は100センチあります。
頭の周囲は60センチ。(中学・高校の帽子のサイズは�狷鱈�)
いまどき珍しい5頭身です。』
インソール
インソール(＝靴の中敷き)をフルオーダーで作ってみた。
前にもblogで書いたと思うけど、身体には必ず歪みがある。
♪僕らはみんなずれている〜
生き〜ているからずれるんだ〜♪
身体の歪みを治すにはまず股関節(身体の土台)が大事だと考えているのだけれど、
インソールを使うことでさらに良い状態へ変わるのかを実験してみます。
どうだろね。
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前にもblogで書いたと思うけど、身体には必ず歪みがある。
♪僕らはみんなずれている〜
生き〜ているからずれるんだ〜♪
身体の歪みを治すにはまず股関節(身体の土台)が大事だと考えているのだけれど、
インソールを使うことでさらに良い状態へ変わるのかを実験してみます。
どうだろね。
