筋肉デザイナーの日々是筋肉

2011.02.21(Mon)

ブログ引越します

「日々是筋肉」ブログを引っ越します。

新しいブログはこちら→→→ Natural Movement


更新が少ないにも関わらず、覗いてくれてた方、ありがとうございました。

これからはタイトルも変えて心機一転、

新しいブログをよろしくお願いします!

Natural Mobement
  1. 2011/02/21(月) 23:02:43|
  2. 日記|
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  4. コメント:1
2011.02.15(Tue)

バレンタインの想ひ出2011

♪あなたと私のハッピィデェ〜、ラララ・・・♪

昨日はバレンタインデー。

今年は密かに楽しみしていたことがあって、

それは、近所にあるジェラート(アイスのようなのね)屋にこの時期限定の
爛曠奪肇船螢船腑灰譟璽鉢瓠陛眇瓢卞りのチョコレート)味のジェラートが販売されることだ。

たまたま去年の今頃に初めて食べて、チョコレートに唐辛子が練り込まれていてピリッとした辛みが癖になり、また食べたいと思っていたら、
バレンタインの時季にしか店頭に並ばないとのことで、待っていたのだ。


夕方に店に行き、一人でご賞味!

目の前にあるジェラートは、まるで一年ぶりに会った恋人のよう。

一口食べると、甘く、辛く、ほろ苦く、いろんな感情が湧き起こってくる。

おぅ、美味!

『永遠にこの時間が続けば良いのに・・・・』

しかし、時間は過ぎていく。

ジェラートは溶けていく。

おぅ、アモ〜〜〜〜〜〜レ〜〜〜〜〜〜!!!


いかがでしょう、この表現。
『才能を感じる』という出版関係の方、
いつでもお声をかけてください。
お待ちしています。

  1. 2011/02/15(火) 09:17:30|
  2. 日記|
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  4. コメント:0
2011.02.01(Tue)

VLJ (Voice Lessons for Japanese Speakers in New York)

『ブログ書くのすっごい久しぶり!!!』

こまめにチェックし続けてくれていた皆さん、筋肉にお変わりありませんか。
ご無沙汰をしてしまいました。


久々のブログでこんなことを書くのもなんですが、
今日はイベント(私がやるのではない)のご案内です。

イベントの内容はVoice Lesson

講師はニューヨークで活躍する唯一(たぶん)の日本人バリトン歌手、マサミ・モリモトさん。
詳しくはこちらを見てくださいね→ニューヨーク声物語

モリモトさんは私がトレーナになってまもないころのお客さん。
2002年に活動拠点をNYに移される前まで見させてもらってました。
でも、嬉しいことにそれからもチョコチョコと連絡をいただき繋がっている。


↓(これから書くことは記憶があいまいなのですが)
プロの歌手である森本さんの体で特に印象に残っているのは、
爛エルの筋肉瓩了ち主であること。

ある時、
モリモトさん 「腹筋を鍛えたい」
私      『歌うのに腹筋なんて必要なの???』(ってな顔をしていたのだと思う)
そんな私に対して、モリモトさんが肋骨の横あたりに私の掌を当てさせ「プゥ〜」っと息を吸い込んだ瞬間にウエスト(の上あたり)が普段の2倍くらいに拡がった。
それはまるでカエルのお腹が膨らむ時のようだった。

私がトレーナーとして初めて猝椶妨える筋肉瓩鉢猝椶妨えない筋肉瓩魄磴い魄媼韻靴申峇屬世辰拭

↑(モリモトさん『おぃそんな言ってないぞ!』と思っていたらごめんなさい。)

そんな爛エルの筋肉瓩了ち主であるマサミ・モリモトさんのレッスンは
大阪では2月9日(水)午後7時ー9時に、
東京・新宿では2月19日(土)午前11時ー午後1時に受けられます!

「えぇ声ぇ〜」に憧れている私は19日に参加予定!(都合でちょっと遅刻するけど)
一緒にいかが! 
(と誘っておきながらなんだけど、人前で歌うのって正直ちょっと恥ずかしい。)





  1. 2011/02/01(火) 16:12:37|
  2. イベント・講演|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:2
2010.11.17(Wed)

DVDご注文受付中!(増刷しました)

ナチュラルムーブメントDVDを増刷しました!

2009年2月に造ったストレッチDVD、
在庫が無くなってからも

「家でも運動するのでDVDください。」と言われると
「もうないんです・・・」と答えるのがとても心苦しかった。

『DVD注文します。』とメールをもらい
『在庫がありません』と返信するのがとてももったいなかった(せっかく売れるチャンスだったのに!?)。

もうそんな自分にさようなら!

この度、増刷しました。

ご希望の方、ご連絡お待ちしています。
※数に限りがありますのでお早めに!

お申込み方法はこちら


「ナチュラルムーブメントDVD」発売中


      

肩凝り・腰痛  
すべての運動不足の方のために


――基本ストレッチ&ウォーキング――


                 

価格  1枚 1500円(税込)   
            
     
収録内容(約45分) 

01.基本ストレッチ
02.壁ストレッチ
03.毎日体操
04.股関節&骨盤エクササイズ〜四股&スクワット〜
05.中心軸〜まっすぐ立つ〜 
06.ウォーキング〜正しい歩き方〜  


いつでも・どこでも・簡単に、そして辛くないけど効果的!
な内容がいっぱいのナチュラルムーブメントDVDです。ご自宅で出来るストレッチや、散歩の途中でできる運動、下半身を引き締める股関節スクワットなどなど、盛りだくさんです。


肩凝りや腰痛、なんとなく不調という方は、日常に少しづつでもナチュラルムーブメントでご紹介する運動を取り入れてみてください。続けていくうちに身体のハリや姿勢の変化を感じ、自分の体調を自分の力で整える手助けになるはずです。

運動不足の方は、日常生活のところどころに運動を取り入れてみてください。ナチュラルムーブメントの体本来の動きを取り戻す動きによって、日常生活が運動へと変わっていきます。

運動が嫌いまたは苦手で遠ざかっているという方でもナチュラルムーブメントは可能です。ストレッチなどを行っていくうちにだんだんと身体を動かす気持ち良さを感るようになり、その後の身体の快適さを知れば、きっと今までで一番体を動かすことが好きになるでしょう。

さぁ、ナチュラルムーブメントで猗茲譴覆ぁΣれない・衰えない瓮ラダを作りましょう!


※屋外で撮影しているため、他の音声(小鳥の鳴き声やヘリコプターの音、幼稚園児の騒ぎ声など)が入っているところがあります。



《ナチュラルムーブメントDVDのご注文方法》

.瓠璽襪砲討潅輅検商品代金をお振込みください。  
          
,名前
⇒絞愴峭罅ご住所
E渡暖峭
ぅ瓠璽襯▲疋譽
ッ輅庫膺
Δ振込み予定日
Г修梁哨瓮奪察璽古
以上をご記入の上、info@akarada.com
 にご連絡ください。
         
          
△振込み確認後、商品を発送いたします。 

《お振込について》 送料無料!!!
下記の銀行口座に代金をお振り込みください。
お振り込み確認後、商品を発送いたします。
 ※3〜4日後に商品が到着します。
 ※関西方面は3〜5日かかる場合がございます。   
         
  【お振込先】
   三菱東京UFJ銀行  代々木上原支店  
   普通口座    口座番号 0783931
   口座名  フジモト ヨウヘイ
※振込手数料はお客様のご負担とさせていただきます。 
※ご注文のメールまたはお電話を頂いてから10日間の間にお振り込みがない場合は、注文をキャンセルされたものと認識いたします。  

お待ちしています!

  1. 2010/11/17(水) 07:58:22|
  2. DVD販売 |
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:0
2010.11.11(Thu)

巣鴨デビュー!

11月10日のこと。

東京・巣鴨にある三菱養和会主催の「こころとからだの健康セミナー」に講師としてお話をしてきました。



テーマは「老化を防ぐからだつくり〜腰痛予防・改善を中心に〜」

午前10:30から始まり90分間。
会場に集まったのは120名。
恐らく私と同年代(嘘です)。



モットーは〝疲れない・壊れない・衰えない〟カラダつくり。



講義を聞いて頭で理解、実際に動いて体で体感。



外は快晴。
こんな日は、会議室にいるよりも外で歩いた方がよほど健康になれそうなのだけど、
そんな事言わずに。



講義終了後、たくさんの方から「非常によくわかりました。」「ためになりました。」と言われ、うれしさと緊張からの解放で、その日の夜に調子に乗って酒を飲み過ぎ、翌日は二日酔いになった私。

セミナーで「今行っている運動の効果は、翌日にでるもんです。なので翌日のカラダで判断するといいですよ。」と言ったのだが、酒も翌日に出る事を忘れていた。



こころとからだの健康って難しい。


セミナーで、始めから終わりまでずぅ〜とニコニコ顔で私の話しを聞いてくれていたおばあちゃんがいた。
私は講師をしていたけれど、健康とはなにかを教えられているような気がした。



  1. 2010/11/11(木) 10:45:14|
  2. イベント・講演|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:4
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